夏季腸胃炎可謂是一種很常見的疾病，在生活當(dāng)中患腸胃炎的人是比較多的，腸胃炎的主要因素是不健康的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。要想改善腸胃炎的癥狀，除了要用藥治療外，在平時的飲食調(diào)理也是相當(dāng)重要的，一定要注意飲食禁忌，以免引起腸胃炎病情惡化。

腸胃炎患者應(yīng)該注意哪些方面呢?

一、飲食規(guī)律性

在日常生活當(dāng)中，腸胃炎患者的飲食原則上是應(yīng)該以清淡為主，要保持飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食，或者過度節(jié)食，而且要采取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人，每天應(yīng)該以4到5餐為佳，每次吃六七成飽就可以了。

二、吃不衛(wèi)生、霉變食物

腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的，在平時不要吃一些生冷不衛(wèi)生的食物，尤其是春夏時節(jié)，生吃瓜果一定要洗干凈，不要吃霉變食品。因?yàn)槊棺兪澄锖写罅康募?xì)菌和毒素，對胃黏膜會有直接破壞的作用，放在冰箱內(nèi)的食物一定要煮熟煮透再吃。

三、吃過冷過熱或者過硬的食物

腸胃炎患者會有腸胃不適等癥狀，很有可能是食物過度刺激而引起的，所以在平時要避免吃一些生冷的食物，而且要避免吃冰冷的飲料。還要注意食物應(yīng)該軟硬適度，不要吃太過堅(jiān)硬的食物。

四、吃油炸食物

油炸食物是不容易消化的，會加重消化道的負(fù)擔(dān)，很容易引起消化不良，而且會導(dǎo)致血脂增高，是不利于身體健康的。

五、飯前飯后不洗手

有些腸胃炎患者問家醫(yī)君，為什么他堅(jiān)持吃清淡的飲食，但也是會患上腸胃炎呢？其實(shí)，是與你的生活習(xí)慣有關(guān)。如果飯前飯后不洗手，直接張大嘴巴、放開肚皮來吃的話，其實(shí)病菌也會隨著手進(jìn)入到體內(nèi)，引發(fā)腸胃炎。因此，飯前飯后都要洗手，才能讓病菌排除在體外。