生活當(dāng)中，總是有很多人會(huì)出現(xiàn)“手腳發(fā)麻”的情況，很多人并不知道這是由于何種原因，有的人“麻”一會(huì)就可以恢復(fù)，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓這種情況消失;但是有的人手腳發(fā)麻的情況卻要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)消失，這是為何，究竟什么原因會(huì)導(dǎo)致手腳麻木;關(guān)于“手腳發(fā)麻”，有些事情需要各位知道。手腳發(fā)麻，究竟是為何?原因何在?

由于頸椎病導(dǎo)致的“手腳麻木”：

頸椎病是現(xiàn)代人群容易患上的一種常見疾病，而且頸椎病也是導(dǎo)致手腳發(fā)麻的一種常見的疾病，這項(xiàng)病癥此時(shí)越來越朝著年輕化發(fā)展。

因“動(dòng)脈硬化”所導(dǎo)致：

毋容置疑，心腦血管疾病是現(xiàn)在患病率較高的一種疾病，無論是高血壓還是腦出血，隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)脈硬化的患病幾率將會(huì)越來越高，這種疾病一般多發(fā)于中老年人;對(duì)于患有動(dòng)脈硬化的患者來說，很容易影響大腦的供血情況，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，這時(shí)還會(huì)影響中樞功能，導(dǎo)致出現(xiàn)相關(guān)問題，最后的外在表現(xiàn)中就包括手腳麻木。

存在“神經(jīng)類疾病”：

有一些神經(jīng)類疾病容易導(dǎo)致肢體麻木的問題，一般也會(huì)攜帶有肢體酸痛的情況。

喝酒之后會(huì)出現(xiàn)“手腳麻木”的感覺：

經(jīng)常喝酒、大量飲酒很容易導(dǎo)致身體很多部位都出現(xiàn)不適的感覺，有一種表征就是“喝完酒之后的手腳發(fā)麻”，經(jīng)?；蛘叽罅匡嬀疲凭珜?duì)于神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)造成較大的影響，導(dǎo)致周圍神經(jīng)出現(xiàn)受損的情況，手腳麻木、疼痛、發(fā)脹都是可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀。

如何做才能更靠譜的緩解手腳發(fā)麻?

一般情況下，人們出現(xiàn)的手腳麻木多和壓迫神經(jīng)有較大的關(guān)系，所以想要快速的緩解手腳麻木，請(qǐng)您要做到“促進(jìn)血液循環(huán)”。

首先，您可以輕輕捶打自己的關(guān)節(jié)，舒經(jīng)活血，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，當(dāng)您左腳出現(xiàn)麻木的時(shí)候，可以抬起右面的胳膊進(jìn)行舒緩，當(dāng)右腳麻木的時(shí)候可以更換抬起左胳膊運(yùn)動(dòng)。

最后，建議大家養(yǎng)成靠譜的生活習(xí)慣，睡前溫水泡腳，15分鐘左右，促進(jìn)自身的血液循環(huán)。

手腳發(fā)麻，可能不是大事，也可能存在較大問題，因人而異，多活動(dòng)，少久坐久臥