很多人估計(jì)會(huì)受到打鼾的影響，所以想去醫(yī)院?jiǎn)枂柨催@種打鼾是如何治療的，但很多人都在醫(yī)院搜查，或者沒有“打鼾科”或“睡眠呼吸暫?？啤蹦敲磻?yīng)該去哪個(gè)科室呢?

其實(shí)，打鼾涉及到很多學(xué)科有關(guān)，包括呼吸，口腔科，耳鼻喉科，神經(jīng)內(nèi)科，睡眠等。打鼾和睡眠呼吸暫停診斷和治療系統(tǒng)不是在中國非常平衡。大多數(shù)醫(yī)院是由呼吸科診斷出來的，有些是口腔科和耳鼻喉科，有些醫(yī)院是神經(jīng)科。為此，根據(jù)您到醫(yī)院的具體環(huán)境來確定診斷的科室。

而且，不僅各醫(yī)院的治療方法不同，而且醫(yī)院不同部門的治療方法也不同。有些去呼吸科，診斷結(jié)果是需要手術(shù)治療，有些是耳鼻喉科的初步診斷，但需要和呼吸科治療。在我們看醫(yī)生之前，我們需要了解打鼾的原理。睡覺時(shí)，全身肌肉處于放松狀態(tài)，咽部組織受阻，導(dǎo)致上呼吸道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部分時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)。這是打鼾，這是睡眠呼吸暫停綜合癥。建議您到醫(yī)院的呼吸科進(jìn)行睡眠測(cè)試，看是否是打鼾的原因，打鼾的嚴(yán)重程度等。

有幾種治療打鼾的建議：

1. 白天不要過度勞累。過度的身心工作會(huì)導(dǎo)致心靈和肌肉的緊張。

2. .睡覺時(shí)不要參加更激動(dòng)人心的活動(dòng)。睡前最好的活動(dòng)是更溫和，不要讓情緒過于興奮。

3. 不要過多地抽煙喝酒，酒精和煙草會(huì)對(duì)我們的呼吸道包括身體造成很大傷害。

4. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和減肥，減少呼吸道的脂肪。