天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習(xí)慣，尤其是夏天為了解決頭皮愛(ài)出油、有頭屑的問(wèn)題，夏天不少人一天洗一次頭，甚至洗好幾次頭。那么夏天天天洗頭好嗎？可以解決頭發(fā)的問(wèn)題嗎？如果頭發(fā)天天洗，有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。如果你有脫發(fā)癥狀的話，夏天洗頭不要太頻繁。對(duì)于頭發(fā)稀少的人，建議兩天洗一次頭。另外，洗發(fā)時(shí)盡量使用專(zhuān)業(yè)的防脫發(fā)的洗發(fā)水。

夏季如何洗頭洗出好發(fā)質(zhì)第一步：洗頭前，先用梳子梳開(kāi)頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗發(fā)水用量，以減少對(duì)頭皮的刺激。

第二步：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水！把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上。最好別把未起沫的洗發(fā)水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發(fā)水濃度過(guò)高，久而久之，可能刺激頭皮。

第三步：洗頭時(shí)要在頭上畫(huà)圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會(huì)加重感染癥狀。油性發(fā)質(zhì)，重點(diǎn)洗洗發(fā)根部位；干性發(fā)質(zhì)，揉搓頭發(fā)的時(shí)間別太長(zhǎng)。

第四步：洗完要用清水徹底沖凈，洗發(fā)水殘留可能造成頭皮過(guò)敏。另外，洗頭水溫以頭皮不感到燙為好。

第五步：許多女性洗完頭發(fā)習(xí)慣盤(pán)在頭頂或扎起來(lái)，事實(shí)上，頭發(fā)在未干時(shí)十分脆弱，這樣做容易使之打結(jié)或斷裂。自然散干是最好的！