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【這些護(hù)胃方法，你都知道嗎？】 ①進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽：狼吞虎咽會(huì)使胃和食管內(nèi)氣體增加，導(dǎo)致胃脹、噯氣不適； ②用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛：利用蘇打的堿中和作用，可一定程度緩解胃酸相關(guān)的疼痛不適； ③保持一個(gè)好心情：放松心情是增加食欲、促進(jìn)消化吸收的重要環(huán)節(jié)。
【這些護(hù)胃方法，你都知道嗎？】
①進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽：狼吞虎咽會(huì)使胃和食管內(nèi)氣體增加，導(dǎo)致胃脹、噯氣不適；
②用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛：利用蘇打的堿中和作用，可一定程度緩解胃酸相關(guān)的疼痛不適；
③保持一個(gè)好心情：放松心情是增加食欲、促進(jìn)消化吸收的重要環(huán)節(jié)。
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