秋至到來之后，天氣越來越冷。人們在室內(nèi)活動時間增多，開窗通風(fēng)換氣的次數(shù)和時間減少，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)呼吸道感染。

呼吸道感染是誘發(fā)、加重肺心病的主要原因，因此，在此時期我們應(yīng)保護好我們的呼吸道，尤其是肺心病患者，防止病情加重。那么如何預(yù)防呼吸道感染呢?

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2、勤洗手，病原體會通過手的接觸傳染給健康人，因此要特別注意手的衛(wèi)生。

3、冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

4、要堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動。運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉，但霧天要避免晨練。

5、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

6、家用備上一臺霧化器，閑暇時間可做個霧化。