老年抑郁癥是常見(jiàn)老年人的心理疾病，其后果極其嚴(yán)重，

長(zhǎng)期情緒低落，很容易引發(fā)心肌梗塞、高血壓、冠心病和癌癥等軀體疾病。

另外，抑郁癥容易復(fù)發(fā)，維持治療也很關(guān)鍵。

專家建議，老人還是要多參加社會(huì)活動(dòng)、文體活動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè)、多曬曬太陽(yáng)等；

減少臥床時(shí)間，多交朋友，常談心互助，保持良好心態(tài)；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、跳繩、做健身操、健身舞等，

多吃富含維生素B的食物，如粗糧、魚(yú)等，或服一定劑量的復(fù)合維生素B；家庭成員要多關(guān)心支持、多鼓勵(lì)。